記憶の小箱

筋トレとゲームを愛する男が残したかったもの

筋トレ日誌【胸、広背筋、肩】

こんにちは。英二です。 実は合唱も趣味としておりまして、明日は埼玉県ボーカルアンサンブルコンテスト、なるものに参加したりします。 合唱って知り合いを増やすのには最適な趣味だと思うんですよね。一度に20人近く仲間が増える訳です。 ..ただ、全員が友…

名刺の管理【eight エイト】

こんにちは。英二です。 新年も明けてだいぶ落ち着いて来ましたね。私は営業なので明けて早々は挨拶回りで普段の活動がなかなかできませんでしたが、ようやく普段通りに仕事が出来そうです。 そうそう、新年といえば業界によっては賀詞交換会などもあるので…

筋トレ日誌【脚、腰】

こんにちは。英二です。 今日はタニタ食堂に行ってみたのですが、びっくりするぐらい薄味で今までいかに自分が濃い味付けが好きなのか再確認しました笑 ..しかしアレですね、ぶっちゃけあんまり美味しくないw 健康に生きるのは難しそうですw さて、食事がダ…

風邪、インフルエンザの予防法について【マスク編】

こんにちは。英二です。 世間はセンター試験のようですねー。私が受けたのはもう十年も前のことなのか(遠い目) 懐かしい思い出で、当時は試験1週間前にノロウイルスにかかってしまい、試験二日前まで何もできず泣きそうになりながら会場に向かったのを覚えて…

風邪、インフルエンザの予防法について【免疫編】

こんにちは。英二です。 最近はインフルエンザが流行っているようですねぇー。 【インフルエンザ 患者が急増 42都道府県で警報レベル】厚生労働省は、今月下旬にかけてさらに患者が増えるおそれがあるとして、手洗いやマスクの着用など予防対策を徹底するよ…

最近の朝ごはん

お題「朝ごはん」 こんにちは。英二です。 さて、今日のテーマは朝ごはんです。ビジネスパーソンだと朝は非常に忙しく、なかなかご飯を取れない、という方も多いんじゃないでしょうか。 私も例に漏れず早起きが苦手(というより早寝ができない)で、朝はバタバ…

筋トレ日誌【胸、広背筋】

こんにちは。英二です。 さてさて、今日もしっかり筋トレしていきましょう!本日は胸、背中の日です! ベンチプレス55キロ 5 50キロ 9 3 ダンベルフライ7キロ 10 10 6キロ 10 シーテッドロウ30キロ 10 10 10 15キロ 10 10 チンアシスト(アシスト27キロ) 10 …

唇のひび割れ対策

こんにちは。英二です。 1月になって一段と寒く、乾燥してきましたねー。この時期になるといつも悩まされるのが唇のひび割れです。 冬の間は朝起きるといつも唇がひび割れで出血してしまうほどカサカサになってしまっていました。 リップクリームなど試して…

筋トレ日誌

こんにちは。英二です。 先週は疲れからかウイルス性胃腸炎になってしまい散々でしたが、ここのところ体調も上向いてきたので筋トレを再開しました! スクワット 80キロ 7 70キロ 10 10 クランチ 30×3 以前はスクワット80キロを10レップ3セット出来たのです…

勝どきのランチ

こんにちは。英二です。 さて、正月明けの寒い時期が続いておりますが、皆さん如何お過ごしでしょうか? 私は挨拶回りで一日2〜3万歩ほど移動したおかげで足がパンパンです..。 この挨拶回りという文化も目的をはっきりさせてやればまだいいのでしょうが、漫…

眠れぬ夜に

こんにちは。英二です。 実は今午前3時半です笑(本当は挨拶もこんばんは、ですね) 明日から仕事なので早く寝なければならないところですが、正月の不規則な生活もあり、完全に目が冴えてしまいました、、 さて、無理に寝ようとしても眠れないので、思うまま…

2019年はお金を知りたい

今週のお題「2019年の抱負」 こんにちは。英二です。 タイトルに出してしまいましたが、今年の目標はお金にまつわる事を知る、という事です。 お金の事が嫌いな人なんていないと思うのですが、お金の話は皆さんあまりしませんよね。 僕もその話題には興味が…

【初投稿】このブログについて

こんにちは。英二です。 はじめに自己紹介を。 27歳、関東在住の男です。 仕事はメーカーの営業職を、趣味は合唱、筋トレ、料理など。 このブログは、やりたい事や記録しておきたい事の保管場所として活用したり、ちょっとした生活の知恵みたいなものを共有…